Hej fina vänner och andra som lyckats hitta hit!
Igår pratade jag lite med min kära mor om min viktnedgång och träning och nämnde att jag ju faktiskt gått ned 14 kg totalt, alltså sedan jag vägde som mest. Jag är inte stolt över att ha vägt närmare 100 kg, men galet stolt över att ha tagit kontroll över min situation och gjort något åt det hela. När jag vägde 97 kg bestämde jag mig för att aldrig någonsin komma upp i tresiffrigt. Jag tror att allt hade blivit så mycket svårare om jag gått över den gränsen.
Det har inte gått fort, det tänker jag inte förneka. Men nu, lite över 4 år senare befinner jag mig i en mycket bättre sits. Väldigt mycket gladare, starkare och med mycket mer ork och energi och 14 kg lättare känner jag mig nöjd över min utveckling. Det känns som en hållbar sådan. Det har inte varit någon quick fix med bantning och annat dåligt. Det har varit hållbara förändringar med träning och hälsosam mat. Jag vill aldrig tillbaka till där jag var innan.



förändring, kost, minresaräknas, träning, utvecklig, viktnedgång,

Kommentera

Publiceras ej