Från början av januari till i söndags hade jag en inget-socker-i-det-jag-äter-period. Ja, inte så att jag uteslöt exakt allt som innehöll socker såklart. Det hade väl varit i princip omöjligt. I stället valde jag att inte äta godis, chips, kakor och andra sötsaker. Jag brukar alltid må extra bra efter att ha hållt uppe med det, för jag får en massa energi till annat. Men så i söndags bröt jag denna perioden genom att köpa hem lite lösgodis. Jag sa till mig själv att jag endast fick köpa det godiset som jag innerst inne faktiskt ville äta. Och när jag väl började tänka efter när jag stod där vid hyllorna så var det oerhört få saker som jag verkligen var sugen på. Totalt köpte jag nog med mig 7-8 bitar. Det roliga är att jag ju faktiskt inte behövde mer än så heller. 
 
Förresten, på tal om godis. Är det någon mer än jag som är överlycklig över att de små godispåsarna börjar komma tillbaka? I och för sig inte i min butik, men trenden verkar ju sprida sig så jag håller tummarna. 
 
För övrigt så ställde jag mig på vågen idag för första gången på länge. Och jag kan ju inte klaga på vad den säger, även om det inte är mitt huvudfokus.
 
Midja: 80 cm
Höft: 99 cm
Stuss: 105,5 cm
Bröst: 98 cm
Bröstkorg: 96 cm
Överarm: 32 cm
Lår: 62,5 cm
Vikt: 82,8 kg
 
Om man jämför dagens mått med hur jag såg ut när jag startade denna bloggen så har det hänt ganska mycket. Jag har blivit av med 11 cm runt midjan till exempel. Jag har även förlorat 8 cm runt höften och strax över 10 kg. De där kilona har inte gått fort. Men det har, som sagt, inte heller varit mitt huvudsyfte med min livsstilsförändring. Jag vill bli stark och smidig och full av energi. Inte tunn och tanig. Så vill man bygga muskler går det långsammare. Jag har heller aldrig velat gå på någon diet eller banta, då jag inte tror att det är hälsosamt i det långa loppet. Livsstilsförändringar är det som fungerar. Så är det bara.
Utveckling, godis, kost, minresaräknas, mått,
Hej fina vänner och andra som lyckats hitta hit!
Igår pratade jag lite med min kära mor om min viktnedgång och träning och nämnde att jag ju faktiskt gått ned 14 kg totalt, alltså sedan jag vägde som mest. Jag är inte stolt över att ha vägt närmare 100 kg, men galet stolt över att ha tagit kontroll över min situation och gjort något åt det hela. När jag vägde 97 kg bestämde jag mig för att aldrig någonsin komma upp i tresiffrigt. Jag tror att allt hade blivit så mycket svårare om jag gått över den gränsen.
Det har inte gått fort, det tänker jag inte förneka. Men nu, lite över 4 år senare befinner jag mig i en mycket bättre sits. Väldigt mycket gladare, starkare och med mycket mer ork och energi och 14 kg lättare känner jag mig nöjd över min utveckling. Det känns som en hållbar sådan. Det har inte varit någon quick fix med bantning och annat dåligt. Det har varit hållbara förändringar med träning och hälsosam mat. Jag vill aldrig tillbaka till där jag var innan.



förändring, kost, minresaräknas, träning, utvecklig, viktnedgång,
 
Jag har en ny spännande del som förhoppningsvis snart startar i mitt liv. Min vardag kommer i så fall inte vara riktigt så oplanerad som den har varit de senaste åren, och jag tycker att det känns jättekul. Igår var jag nämligen på studioDQ för att prata om att jobba i deras reception. Detta ökar chanserna att jag kommer gå på träningspass på stället, och att jag faktiskt lär mig en del av poledance. När man kollar runt på nätet blir jag så galet imponerad av alla människor där ute som slänger sig runt stången som om det var världens lättaste grej. Det ser så enkelt och elegant och vackert ut. Och alla som håller på med det är så himla starka och duktiga. Jag vill också kunna göra det de gör! Och detta är året som jag startar!
 
(Med risk för att skämma ut mig totalt.)
Träning, inspiration, minresaräknas, motivation, poledance,